Лен, семена льна

Опис

Итак,пройдемся по основным целебным свойствам:

1)Все мы употребляем мало клетчатки,поэтому наш ЖКТ зачастую страдает:запоры,различные проблемы с пищеварением. Семена льна действуют как щеточки,которые очищают наш организм,но лучше их употреблять не цельными,а перемалывать,тогда увеличиваются их целебные свойства. Или же разжевывать при употреблении(что делаю я и очень люблю,так как они на вкус как орешки)
2)Хороши семена льна при заболеваниях печени и желчного пузыря,при гастритах(слизь семян обволакивает слизистую желудка)
3)Хороши как профилактика диабета,а при заболевании улучшают действие инсулина
4)Придают волосам блеск,шелковистость,улучшают состояние волос и кожи(при внутреннем приеме и внешнем: делают маски для лица и для волос из слизи семян,которая образуется при запаривании их кипятком)
5)Семена льна являются источником фитоэстрогенов
6)Содержат витамины,макро-и микроэлементы,а так же кислоты Омега-3,Омега-6,Омега-9

Эти семена не просто клетчатка,которая очищает организм от шлаков и токсинов,но еще и содержат массу полезных веществ.

Если вы хотите похудеть,отрастить красивые волосы, оздоровить организм,то следует регулярно употреблять эти семена.